Apa itu nutrisi?
Secara konsep nutrisi berbeza dengan makanan. Makanan adalah segala sesuatu yang kita makan.
Cuba cek semua kemasan makanan di dapur anda. Seharusnya, dibelakang produk itu, ada tertulis kandungan nutrisi, sertifikasi halal dan nomer Ijin Badan POM.
Tantangan anda anda memerlukan nutrisi yang memenuhi semua kebutuhan badan anda, tapi dengan nilai kalori yang rendah. Saat ini dengan pola kehidupan yang serba cepat, orang memiliki kecenderungan untuk memilih makanan yang cepat saji, yang sebetulnya memiliki nilai nutrisi yang sangat buruk dengan jumlah kalori yang berlebihan.
Secara konsep nutrisi berbeza dengan makanan. Makanan adalah segala sesuatu yang kita makan.
Cuba cek semua kemasan makanan di dapur anda. Seharusnya, dibelakang produk itu, ada tertulis kandungan nutrisi, sertifikasi halal dan nomer Ijin Badan POM.
Tantangan anda anda memerlukan nutrisi yang memenuhi semua kebutuhan badan anda, tapi dengan nilai kalori yang rendah. Saat ini dengan pola kehidupan yang serba cepat, orang memiliki kecenderungan untuk memilih makanan yang cepat saji, yang sebetulnya memiliki nilai nutrisi yang sangat buruk dengan jumlah kalori yang berlebihan.
Apa bagusnya pengambilan Nutrisi ?
Bila badan dah masuk nutrisi , pembakaran kalori pun terjadi dengan senang , kemudian otot otot pun terbina dan berterusan sehingga anda mendapat berat badan yang ideal.
NUTRISI SELULAR PENTING KERANA :
Badan kita terdiri daripada satu ratus trillion sel
Sel membentuk tisu
tisu membentuk organ
Organ membentuk sistem badan
Sistem yang bergerak bersama ini mewujudkan seorang manusia
Badan kita terdiri daripada satu ratus trillion sel
Sel membentuk tisu
tisu membentuk organ
Organ membentuk sistem badan
Sistem yang bergerak bersama ini mewujudkan seorang manusia
